Подписывайтесь на закрытый канал «учимся тренировать тело и мозг самостоятельно»
Что вам доступно сейчас:
→ мини-курс нейрогимнастики «30 упражнений с мячами» ()
→ мини-курс «26 упражнений для стопы ()»
→ ключи у упражнению () «танец руками»
→ все варианты ползания ()
→ нейрогимнастика для пальцев
→ протокол похудения Андреева (быстро, просто, без коррекции питания)
→ упражнения для выносливости (митохондриальные тренировки)
ближайшие планы
→ комплекс «30 упражнений для утренней зарядки»
→ подготовка нервной системы к тренировкам (что делать до разминки)
→ голосовой тренинг (учимся управлять голосом, говорить, петь)
→ тренинг слепой 10-ти пальцевой печати (из цикла нейрофитнес)
→ силовые упражнения с собственным телом
Запись на пе
1 view
0
2
12 hours ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
1 day ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
4 days ago 01:22:44 1
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
5 days ago 00:03:25 1
Тюнингованный завтрак – готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
1 week ago 00:19:39 12
СТОМАТОЛОГИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? Открыт ген, запускающий рост новых зубов! И другие техно-новости
1 week ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
1 week ago 00:14:48 1
Как изменился Челябинск за 20 лет?
1 week ago 00:00:52 3
I Was Made for Lovin’ You на двух языках cover by Саша Квашеная @kvashenaya (KISS) #квашеная
2 weeks ago 00:18:25 5
ОЧЕНЬ ВАЖНО! АНТИПРИВИВОЧНИКОВ БУДУТ САЖАТЬ ДО 15 ЛЕТ! НАРОД ПРОСНИСЬ! #ПРОФЕССОР #Иванов .
2 weeks ago 00:01:00 1
Красивая Песня о Любви💔💘💖У ТЕБЯ НА РЕСНИЦАХ🙏Н. Юдов Часть 1 #shorts
2 weeks ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
2 weeks ago 00:55:51 1
Прохоровка. Люди, огонь и сталь. Часть 1
2 weeks ago 00:08:15 1
Тип хордовые. Видеоурок по биологии 7 класс
3 weeks ago 00:06:53 1
КЛУБНИЧНЫЙ ЗЕФИР НА ПЛАНЕТАРНОМ МИКСЕРЕ ЧАСТЬ 1
3 weeks ago 00:25:13 1
Займ ЦБ РФ у Госбанка СССР-это монеты 1,2,5,10 рублей. Обман на доверии с заменой денег СССР на ББР