LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo

LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo. Vous allez voir dans cette série de vidéo tout ce que vous devez savoir sur la saisie du kimono (judogi) que l’on appelle également « prise de KUMIKATA ». ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ « La prise de Kumikata est une des actions les plus importantes du Judo, une bonne saisie, c’est 60% du combat de gagné » Partie 3 : Dans cette troisième et dernière partie de notre série de vidéos, je vous présente une série d’exercices d’échauffement pour acquérir et automatiser les bons gestes de défense sur la prise de garde. Vous apprendrez à adopter les bonnes attitudes pour gêner votre adversaire et ainsi avoir un avantage sur lui. Ensuite, nous aborderons des situations courantes de saisies, en vous donnant des astuces pour contrarier la garde de votre adversaire et pour réussir à installer des saisies