[доктор Евдокименко] “Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «доктор Евдокименко» (@doctorEvdokimenko). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия стресса и нервного напряжения, и для глаз. Уникально!
ПОЛЬЗА: «Снежинка глазами» помогает многим людям при эмоциональном выгорании и депрессии; при фибромиалгии и бессоннице.
У многих людей при регулярном выполнении упражнения улучшается ЗРЕНИЕ, повышается концентрация внимания, улучшается память.
Упражнение может иметь пользу для людей, у которых происходит возрастное снижение памяти, и для тех, кто перенёс инсульт.
Если после просмотра видео по выполнению упражнения вам что-то осталось непонятно, вот здесь всё подробно продублировано в виде текста:
Это упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 5 минут.
В большинстве случаев эффект от «Снежинки» наступает почти сразу.
Однако ВНИМАНИЕ: выполнив это упражнение, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось нервное напряжение, значит, всё получилось правильно.
Но у небольшого процента людей (примерно 10-15 %) идет аномальная реакция на это упражнение – нервное возбуждение, наоборот, усиливается. Если вы попали в эти 10-15 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому упражнению:
эпилепсия; шизофрения; повышенное внутричерепное давление.
Это упражнение нельзя делать первые 3 недели после инсульта; и первые 3 недели после тяжелых черепно-мозговых травм.
В дальнейшем (после этих состояний) при занятиях нужно следить за реакцией организма, отслеживать свое самочувствие до и после занятия.
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ после выполнения упражнения:
Редко - головокружение или головная боль, несильная боль в области глаз, тошнота.
Поначалу, с непривычки, такие проявления – это нормально. Но только в том случае, если побочное действие проявляется не сильно.
Если же что-то из этого проявляется сильно и резко – тогда вам это упражнение делать не нужно.
Полезные ССЫЛКИ:
Видео «1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак»:
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
40 views
0
0
21 hour ago 00:10:26 13.2K
Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.
2 weeks ago 00:07:57 40
[доктор Евдокименко] “Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
2 weeks ago 00:06:25 64
[доктор Евдокименко] 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 weeks ago 00:13:46 207
[доктор Евдокименко] 5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.
2 weeks ago 00:10:32 171
[доктор Евдокименко] 2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
2 weeks ago 00:09:07 78.8K
Упражнения для лечения ОНЕМЕНИЯ РУК при синдроме запястного канала, и лечения лучезапястного сустава при его артрозе.
2 weeks ago 00:11:47 21
ИЗБАВЬСЯ от ГИПЕРТОНИИ НАВСЕГДА !!!
3 weeks ago 00:14:54 14
ВРЕД ФЕРМЕНТНЫХ ПРЕПАРАТОВ. Кому нужно их принимать. Какой препарат эффетивнее. Лечение панкреатита.
3 weeks ago 00:06:19 2
2-я часть питание и стресс причина больных суставов. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
4 weeks ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 weeks ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
4 weeks ago 00:37:33 1
Как почистить печень и вылечить герпес? Доктор Евдокименко. Ответы на вопросы | На здоровье!
4 weeks ago 00:11:10 1
Холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет.
4 weeks ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
4 weeks ago 01:01:46 1
45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ
4 weeks ago 00:14:38 1
Панкреатит: лечение + диета. Эффективное лечение поджелудочной железы без лекарств или лекарствами.
4 weeks ago 00:10:14 1
К чему приводит Застой Желчи. Дискинезия / ДЖВП / Холестаз : симптомы, последствия и Лечение.
4 weeks ago 00:05:30 1
Глюкоза в шипах. Причина проблем Софы Ротару. Кашпировский: «Коновалов шарлатан». Лепс вызвал Аврору
4 weeks ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
4 weeks ago 00:08:21 1
Уникальное средство от КАШЛЯ, астмы, БРОНХИТА, от колита, запора и тошноты: Исландский мох /ЦЕТРАРИЯ
4 weeks ago 00:12:22 1
Как БЫСТРО снизить ДАВЛЕНИЕ в домашних условиях: 1 забытое лекарство. Можно ли обойтись без лекарств
4 weeks ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
4 weeks ago 00:14:29 1
Как избавиться от неудач и стать везучим: Принцип пуповины.
4 weeks ago 00:12:49 1
Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!