10 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga
10 exercícios fáceis para perder barriga rápido, num treino sem impacto para você secar essa gordura abdominal em casa! Repita esse mesmo treino 3 vezes na semana, e veja essa maldita gordura da barriga começar a desaparecer em tempo récorde! 10 Exercícios para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga. E aí? Cê tá pronta? Então vambóra!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - 10 Exercícios para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:22 - Exercício 1 - Aquecimento
1:22 - Exercício 2 - Agachamento simples
2:12 - Exercício 3 - Flexões na parede
3:02 - Exercício 4 - Abdominal em Pé
3:52 - Exercício 5 - Corrida Parada com Saltit
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