Ужин диабетика. Мясной пирог ленивый. Вкусно, красиво, сытно, всего 4,5 грамма углеводов на 100 гр.

Пирог с мясом, да на ужин, да диабетику – это возможно? Еще как! Пирог с нежным тестом, хрустящим краешком и большим количеством начинки. Да еще и без особых хлопот. Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: ТЕСТО: Творог – 150 грамм; Яичный белок – 1 штука; Соевая мука – 35 грамм; Соль – по вкусу; Сода – ¼ чайной ложки НАЧИНКА: Лук репчатый – 1 штука (у меня 75 грамм); Фарш мясной – 300 грамм (у меня свинина говядина); Помидоры – 100 грамм; Соль, перец – по вкусу УКРАШЕНИЕ: Сметана – 50 грамм; Яичный желток – 1 штука КБЖУ на 100 грамм: Белки – 27,8 грамма; Жиры – 10,6 грамма; Углеводы – 4,5 грамма 221,1 кКал Приятного аппетита!