Понадобится
Для соуса
150 г куриного филе
50 г зелёного горошка
100 г брокколи
50 г шпината
Соль по вкусу
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л нутовой муки (можно другую)
Овощи также можно взять другие.
Отдельно запекаем кольраби
Кольраби нарезаем брусочками
Добавляем по вкусу
Соль,красный молотый перец, молотый чеснок
Запекаем в духовке при 180’С 10-15 минут
Вместо кольраби можно взять цукини,цветную капусту или картофель батат.
Мой Телеграмм канал
Gsp-wt3Vmnw2OGFi
1 view
2
2
4 weeks ago 00:03:36 543
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
4 weeks ago 00:02:21 58
Корпоратив, который останется в памяти навсегда 🔥
4 weeks ago 00:00:59 7
Родина-мать, Год семьи, день матери - всё это близко каждому
4 weeks ago 00:04:50 23
Пингвины Гумбольдта собрались всей семьей для ужина.
4 weeks ago 00:05:29 11
Корейский повар научил меня этому трюку с куриной печенью! Лёгкий и вкусный рецепт ужина!
4 weeks ago 00:03:15 285
Мужская кухня. Мясо
4 weeks ago 00:00:51 76
Clip by @recipes50kg
4 weeks ago 00:05:16 994
#ТурыОтАртура Under Arctic Teriberka
4 weeks ago 03:13:57 81
Творческий вечер | Вокальный стрим в студии #music #vlog #song #love #like #live #Bagatalive
4 weeks ago 00:01:02 10.4K
Просто КАПУСТА и ФАРШ. Не думала, что можно ТАК ПРОСТО! Без возни и хлопот! Всего лишь несколько ингредиентов, и вот – на столе
4 weeks ago 00:01:03 3.5K
Pro Бабушка | Сундучок рукоделия
4 weeks ago 00:00:59 4.1K
Clip by @
4 weeks ago 00:02:24 637
Банкет для Ольги
4 weeks ago 00:56:27 5
[Katya Buslova] МАМСКИЕ БУДНИ | ЗАКУПИЛИСЬ НА СКЛАДЕ ИГРУШЕК | РУБРИКА: ПУСТЫЕ БАНОЧКИ | БОЛТАЕМ ОБО ВСЁМ
4 weeks ago 00:03:02 250
Мясо тает во рту! Говядина в духовке: один из любимых рецептов
4 weeks ago 00:00:34 77
Clip by @ppreceptyk
4 weeks ago 00:00:42 1
Корпоративное мероприятие для компании “Азия Трейд“. Ведущий Руслан Гладышев
4 weeks ago 00:06:59 287
Boт как надо жарить крылышки, потрясающий вкyc! Haшли в интернете два peцепта, пользуйтесь на здоровье!
4 weeks ago 00:09:02 3
2404. Привет, Бьянка - Бьянке не понравились тефтели - Ужин для детей.
4 weeks ago 00:03:16 9
Очень вкусные куриные ножки. Вкусно и просто. Ужин для всей семьи.
4 weeks ago 00:01:47 2
[NTDRussian] Астронавты рассказали, что будут есть на День благодарения на МКС (новости)
4 weeks ago 00:18:45 12
Еда без огня/ Что брать в поход/ Еда на обед / быстрый ужин/ блюда на обед/ Лазаревское сегодня
4 weeks ago 00:00:54 6
Clip from Простые рецепты салатов
4 weeks ago 01:10:50 142
25 ноября, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием