Doing a split is not just about beauty, but primarily about healthy joints
Additionally, these exercises
✔️alleviate hip joint pain,
✔️activate pelvic floor muscles,
✔️restore women’s health,
✔️tone the buttocks,
✔️reduce flabbiness on the thighs,
✔️activate the lymphatic system,
✔️reduce swelling and lower back pain.
Want the full suite and even more workouts?
Try our program «Secrets of a Flexible and Healthy Body». And only today, get the « 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐋𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐏𝐚𝐢𝐧» workout as a 🎁 - just click the link in the bio🔝
#womenshealth #backpain #stretching #workouts #onlinecourse
1 view
540
150
1 day ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
1 day ago 00:34:54 0
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
1 day ago 00:03:58 0
Steve Aoki ft. - Born To Get Wild (Dimitri Vegas & Like Mike vs Boostedkids Remix)
2 days ago 00:07:30 0
1 year with Zalzar! | The 1st Year Montage | #TheFeels
2 days ago 00:06:12 0
The Dead rest Beneath Us | WHAT HAVE I DONE?! | Indie Game about The End
2 days ago 00:07:00 2
Как Заработать PTS Токены в ReferLife за 5 Минут?
2 days ago 00:02:30 2
H-1B (“16 tons“ song parody)
2 days ago 00:35:42 3
Gelöscht und wieder ückblick 😂. Wenn im Herbst nicht Millionen 🇩🇪 auf der Straße sind 🤷♂️
3 days ago 00:00:53 0
Очень вкусный пирог с нежной начинкой🫠 #готовимдома#рецепты#рецепт #десерт#еда#вкуснаяеда#кулинария
4 days ago 00:14:36 0
За что воюем? Нас готовятся лишить и пенсий и зарплат
4 days ago 00:19:49 0
Украли 200 миллиардов! Так ИМ ещё НЕ хватило! Пришёл им КОНЕЦ!
4 days ago 00:02:51 2
В седых горах есть мудрость вековая
4 days ago 00:02:08 0
EEUU NECESITA UNA ESTRATEGIA DE FONDO
4 days ago 00:27:02 1
I built a SUSPENSION BRIDGE in Minecraft Create Mod!