Упражнения для устранения целлюлита и дряблости на бедрах и ягодицах

Благодаря упражнениям на ролле улучшается качество мышцы и кожи, а еще существенно снижаются признаки целлюлита на бедрах и ягодицах. Купить массажный ролл Тематическая неделя «Упругие ягодицы» VK Telegram Яндекс Дзен Инстаграм 00:00 Массажный ролл — ваш персональный массажист 00:42 Какой выбрать ролл и где купить 01:21 Проработка задней поверхности бедер 04:32 Проработка ягодиц 07:57 Разминаем переднюю поверхность бедер 09:50 Прорабатываем боковую поверхность бедер 12:47 Проработка внутренней поверхности бедер 15:33 Сколько раз в неделю делать 15:42 Почему только ролл не работает и что еще нужно делать #упругиеягодицы #целлюлит #PilatesFlow