Тренировка без тренажёров - где угодно. Чемпионка по кроссфит Ольга Портнова

Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: Данная тренировка отлично подойдет тем, кто уже занимается в фитнес клубе, но в данный момент не может его посещать. Эту тренировку можно выполнять в отпуске, на пляже, на улице или просто дома. Никакого специального оборудования, кроме коврика, не требуется.