Разоблачение интервального голодания

Итог видео таков: если вам некий “эксперт“ рассказывает про исследования и научные статьи или вообще призывает вас повторят за ним, потому что он имеет “такие то и такие то результаты“, это еще не значит, что его подход является безопасным и действительно научным. Ежедневно проводят исследования, пишутся заключения о том или ином методе, но это не значит, что можно опираться на эти выводы. Потому что они единичны и не подкреплены достаточной доказательной базой. Использовать эти методы = ставить эксперименты над своим телом и психикой. Японский ученый ставил эксперименты над бактериями, а люди собственноручно ставят эксперименты над своими телами)) Кстати, обратите внимание, что с доказательным подходом таких веселых историй (как история из видео) вы, конечно, не найдете. Интриги, скандалы, расследования крутятся всегда только вокруг лженаучного мракобесия. Мне неизвестны случаи, когда в “грязной“ истории и махинациях оказался замешан нутрициолог, работающий в доказательном подходе. Зато с гуру “новейших передовых подходов, которые явились миру спасти человечество от болезней и ожирения“ ежегодно происходят разоблачения века)) У меня всё. Что думаете по этому поводу?))