Вынужденная эмиграция: как начать все сначала.

❗ Регистрация на мой бесплатный интенсив “Как начать управлять своей жизнью по ссылке - ❗ Регистрация на мой бесплатный 5-ти дневный интенсив по воспитанию детей по ссылке - ❗️ Актуальные тренинги и курсы - ❗️ Мое приложение Be Happy Academy - Ваш верный способ найти общий язык с ребенком, включающий видео уроки, конспекты, прямые Q&A эфиры. ❗️ Валентина и Артем Сапегины: YouTube канал - Telegram канал - Instagram Валентины - Если вам понравилось видео “Вынужденная эмиграция: как начать все сначала.“ то ставьте лайк и делитесь этим видео: 00:00:00 Приветствие 00:02:00 История переезда Марины 00:04:39 Как уехать, если переживаешь за тех, кто остаётся? 00:08:50 Как уважать людей и желать им добра? 00:09:35 Как переработать тревогу в действие? 00:09:47 “Я чувствую себя предателем, не протягивающим руку помощи“. Синдром выжившего 00:12:43 Как быть полезными украинцам, если мы за границей? 00:14:00 Ваша смерть не принесёт пользу, ваша жизнь нужна! 00:14:20 Дыхательная практика, работаем с тревожностью 00:15:51 Как успокоить эмоции и начать думать 00:16:20 Как найти точки опоры в жизни после оккупации 00:18:00 Жизнь никогда не вернётся к тому, что было до войны 00:20:10 Как не жить в иллюзиях 00:20:22 Бессмысленны ли наши достижения в жизни до войны? 00:23:52 Где найти вдохновение на новые достижения? 00:24:55 Три способа создать уют и ощущение дома 00:30:44 Как набраться сил 00:31:30 Как мотивируют женщины второй мировой войны 00:33:35 У всех расширились горизонты: о маленьких радостях 00:35:00 В каждой стране есть традиции, которые стоит попробовать 00:36:00 Что можно привнести в нашу культуру по примеру иностранцев? 00:38:28 Жизнелюбы 00:39:33 Как сберечь жизненный запас 00:40:20 Сталкиваются ли дети со стрессом переезда 00:41:27 Как помочь детям справиться со стрессом переезда 00:42:45 Что за границей находится под нашем контролем 00:44:00 Как дети в разном возрасте по-разному адаптируются за границей 00:45:15 Первостепенная задача родителей за границей 00:46:30 Практические условия адаптации для детей 00:48:04 Языковой барьер у детей за границей: имеет ли значение возраст? 00:52:34 Школа Марины Романенко 00:53:40 Как помочь ребёнку адаптироваться в новой школе? 00:56:05 Как детям поддерживать дружбу с бывшими одноклассниками 00:56:50 Как справиться со стрессом новой языковой среды 00:58:15 Что делать родителям в депрессии? Шкала Бека 01:01:55 Как выйти из начальной стадии депрессии самостоятельно 01:02:01 Как юмор восстанавливает гормональный сбой, вызванный депрессией? 01:02:32 Помогает ли юмор в депрессии, напряжении, страхе и тревоге? 01:03:02 Естественный метод работы со страхами, напряжением, депрессией и тревожностью 01:03:25 Как заботиться о себе в случае депрессии 01:04:20 Лучший метод настроиться умственно и эмоционально на правильный лад во время войны 01:06:20 Как правильно разговаривать с детьми во время войны\за границей? 01:06:43 Быстрый и эффективный способ привести эмоции в порядок 01:07:13 Как в семье решить сложный вопрос 01:07:30 Бесит менталитет иностранцев. Как справиться? 01:08:45 Как привыкнуть к иностранному менталитету 01:08:58 Немного об американских родителях 01:09:48 Как найти для ребёнка друзей за границей 01:10:21 Адаптация за границей на разных уровнях 01:11:32 Стоит ли за границей дружить только со “своими“, или принять новый уклад? 01:12:45 Как пережить культурный шок 01:13:00 Начальная стадия адаптации 01:13:22 Как наладить контакт с местными #RomanenkoBeHappy #дети #воспитание info update