Как мы относимся к старению? Разговор с Леной Дегтярь
Мы часто говорим о продлении жизни, но упускаем из виду то, как именно будем проживать эту значительную главу жизни и как сделать ее более активной и наполненной смыслом. На встрече с Леной Дегтярь мы рассуждали о том, какие смысловые, эмоциональные и физические инвестиции можно вкладывать уже сейчас, чтобы старость воспринималась по-другому.
Лена Дегтярь — кандидат биологических наук, один из основателей научного отдела школы онлайн-фитнеса #SEKTA, создатель подкаста «Моя история, твоя история», а также нарративный практик и эмбодимент-фасилитатор, ведущая практикума по старению. Лена несколько раз эмигрировала уже во взрослом возрасте, решилась полностью изменить карьеру после 35 и родить второго ребенка.
00:03:02 — Лена описывает свой подход к исследованию себя и своей жизни и делится вдохновляющей историей о своей бабушке
00:17:45 — Какие есть научные методы исследования старения
00:26:19 — Какие социальные и культурные аспекты влияют на восприятие старости
00:34:47 — Как можно позитивно подойти к процессу старения, имея определённые ограничения
00:42:10 — Как восприятие старости меняется в зависимости от личных достижений и социального статуса
00:48:00 — Как отношение к собственной внешности влияет на процесс старения
00:55:00 — Почему важно принимать возрастные изменения и адаптироваться к ним
01:02:00 — Какие стратегии помогают сохранить позитивное отношение к старению, несмотря на физические ограничения
Чтобы участвовать во встречах с экспертами нашего сообщества, подписывайтесь на Reminder, вступайте в закрытый чат, подключайтесь к эфиру. У вас будет доступ к архиву всех наших прошлых и будущих встреч:
Телеграм канал сообщества Reminder —
1 view
4211
1734
14 hours ago 00:04:14 1
SLAUGHTER TO PREVAIL - RUSSIAN GRIZZLY IN AMERICA (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
19 hours ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
1 day ago 00:10:20 1
15 Секретов Путешествий Для Пожилых, О Которых Вы Могли Не Знать
1 day ago 00:14:17 1
Новые Правила Ручной Клади, О Которых Вы Могли Не Знать – Не Попадитесь!
1 day ago 00:15:10 2
Пасынки, усики на винограде - Удалять или нет?
1 day ago 00:12:33 1
10 Вещей, Которые Никогда Нельзя Надевать В Аэропорту (И На Борт Самолёта)
1 day ago 00:13:57 1
НЕ ПУТЕШЕСТВУЙТЕ, НЕ ЗНАЯ ЭТОГО! Новые Аэропортовые Меры 2025 Года
1 day ago 00:15:47 1
Правила Ручной Клади на 2025 Год — Не Попадитесь! Ваш Чемодан Могут НЕ Пустить на Борт
1 day ago 00:12:54 1
Ваш Зарегистрированный Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом – Лайфхаки для Путешествий
1 day ago 00:12:10 2
🌑 Что Ожидать В Три Дня Тьмы Предупреждение От Аштара
1 day ago 01:02:29 52
Тревел-блогеры наврали? Наш честный отзыв о Японии
1 day ago 00:16:14 1
Как Воры в Аэропорту Выбирают Своих Жертв (Избегайте Этих Ошибок!)
1 day ago 00:21:18 1
Как Telegram связан с ФСБ? Что это значит лично для вас? Расследование
2 days ago 02:36:15 1
Химия Успеха - Прорыв в Науке! Открытия Черниговской и Других Ученых Соединились в Один Код
2 days ago 00:26:16 2
«Как жить и служить Богу посреди беззакония» – Рик Реннер, Тодд Коконато, Джозеф Зупец, Алан Дидио
3 days ago 00:41:43 1
ВИКИНГ (НОВАЯ СЕРИЯ!) - Ум и Хрум - Хрумгард из рода Хрумгардов
3 days ago 00:22:38 1
Вся правда о моторах М57 от БМВ. Опыт владельца. [The whole truth about the motors M57]