Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях.
#кардио #жиросжигающаятренировка #кардиоразминка
Дорогие мои, сегодня подготовила для вас классную жиросжигающую кардио-тренировку на 8 минут! Эта простая домашняя тренировка без прыжков, которая поможет убрать жир со всего тела. Эти динамичные, жиросжигающие кардио упражнения не оставят шанса лишнему весу! Выполняйте эту тренировку регулярно, питайтесь на дефицит калорий и вы достаточно быстро похудеете.
_________________________________________________________________
А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇
⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️
ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ:
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Сотрудничество ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Подписывайтесь на мой канал ➤
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
1 view
29
6
9 months ago 00:38:16 1
Аквааэробика (Аквафитнес) в глубоком бассейне с нудлами и в аквапоясах. Эффективная Тренировка!
9 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
9 months ago 00:20:35 2
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
9 months ago 00:20:34 1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
9 months ago 00:12:47 1
ТИХОЕ КАРДИО ДОМА *СЖЕЧЬ ЖИР* 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
9 months ago 00:11:39 1
КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕЗ ПРЫЖКОВ 🔥 10 МИНУТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
9 months ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
9 months ago 00:07:37 1
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
9 months ago 00:11:21 1
КВИЗДЕЦ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ
9 months ago 00:08:03 1
Тренировка на все тело с фитболом | HIIT
9 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
9 months ago 00:06:35 1
Разминка. Разогрей все тело всего за 6 минут.
9 months ago 00:32:43 56
Как я похудел на 30 килограмм без диет и тренировок, откровенный разговор, моя история с фото -32 КГ
9 months ago 00:29:16 1
Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия
9 months ago 00:20:02 1
2500 ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА | Natinfitness
9 months ago 00:14:16 1
Кардио Тренировка в Домашних Условиях | Сожги Свой Жир
9 months ago 00:31:04 1
6 Кардио тренировка 30 минут Cardio workout 30 minutes HOT
9 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
9 months ago 00:29:51 1
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
9 months ago 00:30:45 1
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
9 months ago 00:20:07 1
КАРДИО без ПРЫЖКОВ и ОБОРУДОВАНИЯ | Кардио ТРЕНИРОВКА Стоя в Домашних Условиях за 20 минут
9 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
9 months ago 00:16:19 1
15-мин интенсивная танцевальная кардио-тренировка. 15 MIN SWEATY CARDIO DANCE Workout with @tarasbody All Standing, High Intensity, Full Body Fat Burn
9 months ago 00:31:36 1
24-мин интенсивная тренировка Табата - ВИИТ кардио на все тело. 24 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Full Body HIIT x Cardio | No Repeat | Quick And Effective | Sweaty