Баддха означает «ограниченный», «связанный», а кона — «угол». Таз на полу, пятки возле промежности, руки на стопах.
Асана особенно полезна тем, кто страдает от болезней мочевого пузыря. Существенно улучшается циркуляция крови в области таза, живота и спины, что стимулирует работу соответствующих органов, в том числе почек, предстательной железы и мочевого пузыря.
Нормализует менструальный цикл у женщин и способствует правильной работе яичников.
#чертановская #метрочертановская #yoga #йога #йогатерапия #чертановскаяулица #сумскойпроезд #битцевскийпроезд #красота #здоровье #проектируемыйпроезд #балаклавскийпроезд #лицей1158 #аэройога #йогачертановская #йогаметрочертановская #центрйогиметрочертановская #йогалотосчертановская #йогавчертаново #йогавчертановосеверное #треня #тренировка #йог #начинающиййог #йогадляначинающих #занятияйогой #хатхайога #упражненияйогов #йогадлябеременных