ПРАВИЛО 5 СЕКУНД. ПРАВИЛО ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ | Эффект Зейгарник.

Прокрастинация и лень - бич сегодняшнего дня. Простой, но действенный способ, оторваться от просмотра сериалов и начать заниматься делом - правило 5 секунд. Техника имеет под собой научную базу и основана на эффекте Зейгарник. Наша психика не может забыть уже начатое, но незаконченное дело. Чтобы избежать дискомфорта, ей придется завершить начатое. Что приводит нас к пониманию, что самое главное в любом деле - это начать. 🎬 КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЮ - 🎬 Перестань считать себя неудачником - 💰ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ - 📱ИНСТАГРАМ - Мел Роббинс. Правило 5 секунд. Как успевать всё и не нервничать. -