Сопротивление отведению бедра в сидячем положении

Сядьте на табурет с эспандером вокруг бедер. Держите ноги ровно на полу. Вытяните ноги в стороны, упираясь в ленту. Вернитесь в нейтральное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Табурет #Сила #Сила___эксцентрическая #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная