Упражнения для трейлраннинга.

Если вы собираетесь бежать гонку с палками, то очень, важно, с ними тренироваться. Даже в отсутсвии высоких гор можно засчет специальных упражнений хорошо подготовиться к соревнвоаниям. В данном видео тренеры Trail Running School, спортсмены Adidas Terrex - Дмитрий и Екатерина Митяевы покажут один из комплексов упражнений с использованием палок.