Как Накачать Адский ПРЕСС с роликом (колесом) ?

Как Накачать Адский ПРЕСС с роликом (колесом) ? ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, сегодня рассмотрим ГИМНАСТИЧЕСКИЙ РОЛИК для Пресса ! ГРУППА ВКОНТАКТЕ - Instagram - ВКОНТАКТе - Facebook - Twitter - музыка : Hendersin - Change, Pmac - One, Illenium - It’s All On U ft. Liam O’Donnell (T-Mass & LZRD Remix)