Утренний комплекс йоги - баланс и равновесие. Хатха йога для начинающих, 30 мин.

Комплекс йоги утром на 30 мин для начинающих, направленный на развитие внутреннего баланса и равновесия. Эту практику хатха йоги можно выполнять каждый день - она придаст тонус и силу вашим мышцам, а также уравновесит ваше внутреннее состояние. ******* Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности! __________________________________________ Наши йога ретриты и йога-туры: 🕉 Духовный тур на Кайлас: 🌴Йога ретрит на Бали: 🌊Йога-тур на Шри Ланка: ✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: Проекты нашего Клуба: 🍽Детокс программа: https