Ayda 20 kilo verdiren içecek. Göbek yağlarını hızla eriten, Bağırsakları 3 gün

Zencefil vücuttaki şişkinliği alarak ve sindirimin hızlanmasına yardım ederek kilo verme çalışmalarında etkili olmaktadır. Zencefil B1 vitamini ve mangan açısından oldukça zengindir. Akşam yemeği yerine sadece bu içeceği içerseniz, diyet ve spor da yaparsanız haftada 5 kilo verme imkânı yakalayabilirsiniz. Muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak besinlerin emilimini kolaylaştırır. Muzun içerdiği lifler tokluk hissi yaratarak vücudun yağ yakma hızını arttırır Elma, yüksek lif oranı ve düşük kalorisi sayesinde kilo aldırmayan, aksine kilo verilmesine yardımcı olan bir besindir Kefir en çok sindirim sistemine olan olumlu etkileri ile bilinmektedir. Kilo vermeyi dengeli ve sağlıklı bir şekilde sağladığı için diyet