Правильное питание: главный принцип - удовольствие!

Многие из нас при упоминании правильного питания начинают немного скучать, потому что считают это увлечение не приносящим удовольствия. Но это большое заблуждение! Один из главных принципов правильного питания - удовольствие! Именно при таком условии организм вырабатывает гормоны, которые помогают нам быть счастливыми и довольными. В этом видео - вкусные рецепты для молодости и красоты: конфеты из кэроба, каша из голозерного овса, смузи из зеленой гречки. А также сравнительная характеристика: кэроб или кака