ШС #19. Бицепс выстрелил! 85 строгий подъем!

В данном видео Сергей Удовиченко выполняет прикидку в подъеме на бицепс. Упражнение выполняется в строгом стиле, в каком проводятся соревнования. В данном выпуске наши герои переместились в клуб “Форест“ и выполнили подходы на профессиональном оборудовании. То, как получилась тренировка - в данном видео. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Клуб Форест; 00:01:00 Обзор веса и условий; 00:01:22 Бицепс 60 кг 2 по 2; 00:02:50 Руки здоровые стали; 00:03:35 Второй подход на 60; 00:04:20 70 килограмм на штанге; 00:05:00 Про лямки в тяге; 00:05:44 Подходик на 70 строго. Легко! 00:07:22 Челендж - найди магнезию; 00:08:42 Личный рекорд! Вот так выстрел! 00:10:10 Вес штанги растет. Серьезные ставки; 00:11:47 Хороший парень Сережа. ПодХОД!!! 00:13:46 Про зарубу. Старые добрые времена; 00:15:10 Ключевой подход на сегодня! 00:15:32 Сколько весит атлет; 00:16:15 Дальше больше. Концовочка. Невероятный результат по итогам прикидки у Сергея Удовиченко. А тем временем подготовка продолжается. Растут веса, растет настрой и мотивация. Ли