Упражнение для шеи и воротниковой зоны.

Когда мы много сидим, в том числе за телефоном, растёт так называемая “холка“. Упражнение помогает улучшить кровообращение, лимфоток шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны. А так же уменьшает “холку“. Я Павел Фридрих - на канале рассказываю честно о жизни и её устройстве без монтажа! #pavel_friedrich