Перевороты назад.

Перевороты назад. Уважаемые зрители и подписчики канала, растяжка и шпагат имеют важное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, единоборствах, йоге, балете, акробатике и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие. Автор данного канала, Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста. Подписывайтесь на канал Павловой Ксении Игоревны, хореографа и тренера по растяжке спортивной школы олимпийского резерва, ставьте лайки и жмите на колокольчик чтобы не пропустить новые видео. В видео показано, как проходят тренировки спортсменов разных возрастов, чтобы п