Равновесие, стояние, сопротивление турбулентности (уровень 3) - помощник из стороны в сторону

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна. Держите ноги на ширине плеч на расстоянии вытянутой руки от стены. Напрягите мышцы живота и ягодиц. Когда будете готовы, отпустите стену и сохраняйте равновесие. Попросите помощника создать турбулентность, двигаясь позади вас из стороны в сторону. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #«Продвинутый» #«Ассистент» #«С_помощью» #«Разгибание» #«Сгибание» #«Старший» #«Стоя» #«Все_тело» #«Сопротивление_турбулентности»__TR_