Новогодняя ТАБАТА

Интервальная тренировка 20 на 10, 20 секунд на работу , 10 секунд на отдых. Эту тренировку вы точно запомните, так как музыка вам всем известна) Обязательно делитесь в комментариях своими впечатлениями после тренировки ) я буду рада почитать) С вами на связи ваша Катя di Мой инстаграм Настоятельно советую вам проверить силы в интервальной тренировке 30 на 30 сек Прикрепляю ссылочку!) Hiit тренировка со мной на пляжике) Короткая, но очень эффективная тренировка Табата Огненная тренировка на ягодицы, переходи по ссылке ниже Тренировка для мышц живота без оборудования, нужно только ваше хорошее настроение, переходи по ссылке ниже 😉 Сингапурская тренировка всего на 15 минут. Ссылочку прикрепляю ниже https://yout