Медитация прощения

Самая важная медитация. Я очень много говорю о том, как важно уметь прощать и отпускать. Прощать людей, события, себя… Обиды, злость, ненависть разрушают нас, мешают идти вперед, достигать целей… С обидами в сердце очень тяжело стать действительно счастливым. И вот еще один инструмент, который поможет Вам начать отпускать обиды. Медитация Прощения. Медитация глубокая и не простая, поэтому я советую начинать с небольших обид. Лучше сначала потренироваться, подготовить себя к работе, а потом переходить к более глубоким и болезненным обидам.