نظام الكيتو للرياضيين

#Keto #Arab #healthyfood التفكير في كيتو؟ هل يمكن أن يؤثر التحول إلى نظام كيتو الغذائي على أدائك الرياضي؟ تشرح أخصائية الطب الرياضي نعومي إل ألبرتسون ما تقوله أحدث الأبحاث حول التزويد بالكيت