Я всегда считала себя некрасивой, но вот что поняла

Я долгие годы считала себя «страшненькой». Сравнивала себя с подружками, страдала от того, что парни не обращали внимания, и думала, что со мной что-то не так. Но время, первый опыт отношений и психотерапия помогли мне иначе взглянуть на себя В этом видео — честно о комплексах, принятии внешности и внутреннем критике. Если ты хоть раз задавала себе вопрос «А я красивая?», то ты точно не одна Пиши в комментариях, как ты справляешься с сомнениями в себе 💙 ⏱ Таймкоды 0:00 — Считаешь ли ты себя красивой? 0:47 — Я думала, что я страшненькая 1:39 — Первые отношения и начало перемен 2:47 — Как я поняла, что могу нравиться 5:07 — Сравнения с подружками и внимание парней 5:39 — Почему на улице к кому-то подходят, а к кому-то нет 6:42 — Роль психотерапии в принятии себя 8:34 — Упражнение СМЭР: как работать с автоматическими мыслями 11:47 — Каждый красив по-своему 13:18 — Главное — подружиться с собой 13:40 — «Гадкие утята» и взросление 14:18 — Внешность в наших руках: стиль и акценты 15:20 — Страшная или красивая — это не важно. Я люблю себя