Ката стоек Датино

1. Стойка киба-дати (ноги параллельно друг другу, на одной линии, носочки смотрят прямо) 2. Дзенкутсу-дати (переднее колено согнуто, задняя прямая). Гедан-бараи (нижний блок) 3. Кокутсу-дати (оба колена согнуты, ноги на ширине плеч, стопы в разные стороны), сюто-укэ (блок ребром ладони от уха) 4. Ниакоси-дати 5. Дзенкутсу-дати, блок уче--укэ (изнутри) 6. Ура-дзенкутсу-дати блок аге-укэ (верхний блок) 7. Подсечка в ура-дзенкутсу-дати 8. Дзенкутсу-дати блок уче-укэ (изнутри)
Back to Top