20231206 Марафон 108 ОЙ! 13 день! Излишек энергии, что с ним делать?!#открытаяйога #йогадлявсех

Излишек энергии, который дается нам сверх нормы. Что с ним делать? И что будет, если с ним ничего не делать?! Марафон 108 ОЙ, что это? ОЙ - это Открытая Йога! Так же ОЙ это возглас, который я произношу всякий раз когда смотрю на себя на видео в открытом доступе))) Правила: У меня есть 10-15 минут на то, чтоб записать видео и тут же, ничего не редактируя выложить его в открытый доступ. Таким образом я учусь: 1.Записывать себя на камеру. 2. Говорить правильно с первого раза. 3. Уменьшаем свой Перфекционизм. Интернет йога курсы Записаться на йогу Помощь каналу донейшен: 79062425003 Сбер, Тинькофф, ВТБ