Спидскейтинг. Тренировки на лыжероллерной трассе.

Тренировки по спидскейтингу на пересеченной местности, например на лыжероллерных комплексах или асфальтированных велотрассах, имеющих довольно резкий перепад высот, позволяют спортсменам понять физику спусков и подъемов, правильно распределять свои силы на прямых и наклонных участках, научиться запоминать топологию трассы от старта до финиша и заблаговременно, ещё не видя за поворотом следующего участка трассы инициировать технические элементы для его прохождения.