Комплексная силовая практика йоги

Тема этой недели: мышцы корпуса, прогибы, пресс, продольный шпагат (Хануманасана). Тема класса: комплексная тренировка с интервальным протоколом на всё тело (Табата) Записи всех трансляций и видео уроков только для подписчиков йога клуба Сейчас на канале проходит йога марафон “Бодрый день“, успейте поучаствовать: Поддержать канал: Только сейчас действует скидка 50% для новых подписчиков: всего 500 рублей за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Мои соцсети: Youtube: @yogaredfox Сообщество ВК: Telegram канал: Telegram: Нельзяграм: