УСТАВШИЙ, РАЗБИТЫЙ, НО НЕ СЛОМЛЕНЫЙ. ЖИМ ЛЕЖА. СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ. ОБЪЕМ.

Друзья, у меня наступили две самые тяжелые недели, которые все и решат в моём цикле. Сегодня у меня будет объемная тренировка седьмой недели, по плану стоит вес 112,5 кг на 10 повторений в заключительном пятом подходе. Первый раз я жму этот вес на данной количество повторений и даже не знаю, смогу ли я выполнить данную тренировку. Огромная проверка моих сил. Надеюсь, у меня все получится, ну а Вам я желаю приятного просмотра! УСТАВШИЙ, РАЗБИТЫЙ, НО НЕ СЛОМЛЕНЫЙ. ЖИМ ЛЕЖА. СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ. ОБЪЕМ. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ