Плов / из индейки / за 30-мин - каменный век)! за 3-мин!!!

В свободное время люблю готовить различные блюда. Зная принципы правильного питания, я изменяю рецепты приготовления пищи, так чтобы максимально сохранить все полезные свойства продуктов, а так же при этом сократить время приготовления любимых блюд. Например жарить на масле вредно для сосудов, так как они просто засоряются и как следствие нарушается кровообращение и кровоснабжение мозга. Как можно этого избежать? Хочу поделиться моим видео рецептом приготовления плова. Технология приготовления плова - в ч