Николай Дужий: забег на 3100 миль в 11-ый раз

Герой сегодняшнего выпуска - Николай Дужий, только вчера вернувшийся из Нью-Йорка, где он в 11-ый раз принимал участие в забеге на 3100 миль «Самопревосхождение». Поговорим с Николаем о том, почему же он раз за разом возвращается именно на этот марафон; почему он является единственным русским, который участвует; сколько из 14 вышедших на старт участников дошло до финиша. И в общем обсудим, как можно бежать подряд 40-50 дней, где находить мотивацию для этого. 01:24 Подготовка к марафону 02:42 Массовый старт 07:17 Расписание дня на марафоне 08:24 Что делать, чтобы избежать мозолей 11:38 О погоде во время забега 13:05 Как организованы туалеты на забеге 20:55 Как людям удается бежать 40-50 дней 28:07 Планы на будущее 32:04 Что заставляет бегать 3100 миль 35:06 Условия участия 37:27 О реакции прохожих #biotropika #биотропика #николайдужий #дужий #николайкотенков #3100миль #самопревосхождение #марафон Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпус