ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА БАХЬЯ ПРАНАЯМА. 5 Минут в день и твой Стресс уйдёт.

Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: Тайминги: 00:00 Бахья Пранаяма 01:48 3 цикла 04:47 Дыхательный тренажер, ссылка в описании 05:10 Приступаем к практике 15:34 До встречи! - Не забудь подписаться на мой Инстаграм: = = = = Съемка, монтаж Александра Аксельрода: = = = = Новая дыхательная практика от Никиты Метелицы. Сегодня мы сделаем практику бахья пранаяма. Вы узнаете, как улучшить качество сна, здоровья и даже крови. И для этого, вам понадобиться всего лишь минимум 5 минут в день. Попробуйте эту дыхательную практику и вы почувствуйте спокойствие и расслабление нервной системы.