Разгибание ног к стене

Встаньте, прислонившись к стене, и вытяните ноги по очереди. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Стена