Йога на сильные руки и пресс | Йога для начинающих дома

❤️Онлайн-клуб по йоге Сегодня на канале LubaYoga мы будем заниматься йогой сидя — идеальным вариантом для тех, кто хочет практиковать йогу дома и ищет простые йога уроки. Я рада приветствовать вас на этом уроке йоги, который подходит для начинающих. В этом видео мы освоим несколько базовых асан, которые помогут вам укрепить руки, пресс, спину , а также улучшить общее состояние здоровья. ❤️Телеграм 4KopzBm4_o81YTQy ⚡Тематические уроки по йоге МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала — это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!