Разминка для стоп / Упражнения для здоровья стоп / Часть 2

Это продолжение серии разминок для стоп. Кто не видел, обязательно просмотрите первую часть. Возможно, вам нужна версия попроще. Для чего необходимо уделять внимание тренировкам стопы? ✅ Стопы дают опору всему телу. ✅ Стопы ВЛИЯЮТ НА нашу ОСАНКУ , на подвижность туловища и рук. И осанка, подвижность всего туловища, и руки влияют на здоровье и функциональность стопы. ✅ Они адаптируются под то, что находится под ногами - ступеньки, кочки, неровности. И подстраиваются под то, как двигается ваш таз, грудная клетка, руки и голова. ☝️ Поэтому я считаю, что ГРАМОТНАЯ РАБОТА СО СТОПАМИ ДОЛЖНА ВОВ...ЛЕКАТЬ ВСЕ ТЕЛО. Что мы с вами и сделаем в этом видео. Выполняйте, пишите впечатления, сохраняйте на будущее, делитесь с друзьями. Прекрасной вам домашней практики! ❤️

Show more