Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании. Урок 3.

Продолжаем вместе с Кириллом Кожуховом постигать скалолазание. Сегодня поговорим о том как правильно выстроить приоритеты в тренировочном процессе и о “концепции трех К“. Урок 1 Пять основных правил скалолазания Урок 2 Йога для скалолазов. Разминка Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Instagram: Facebook: