Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?..

Эксклюзивная коллекция одежды “А поговорить?“ - Читай нас в Telegram: Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как по его мнению можно похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом. 00:00:00 - Вступление 00:00:08 - Что есть, чтобы не потолстеть? 00:01:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес? 00:03:21 - Самый вредный продукт в мире по мнению Ковалькова. Страшная статистика в России 00:07:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого? 00:09:35 - Самый полезный продукт для организма 00:12:16 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф? 00:15:27 - Что все-таки можно есть на ночь? 00:16:55 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось “правило двух литров“? 00:18:48 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд? 00:21:28 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?