Упругие ягодицы за 15 минут. Стройность. Эффективная тренировка. Новые упражнения. Йога. Ника NYOGA
✔️Пишите вашу обратную связь в комментариях 💛
✔️Подписывайся на канал NYoga:
✔️Ставь лайк этому видео ❤️
✔️Обязательно жми на колокольчик, что бы не пропускать новые видео
‼️🌿☀️Наш сайт:
🧘О СЕБЕ
Меня зовут Ника NYOGA. Позади 10 лет йоги, 14 лет в сфере энерго-практик, около 5000 проведенных занятий. 3 студии йоги в России и одна из студий уже 7 лет по-прежнему служит миру под моим крылышком.
Веду йогу на островах, большая заряженная группа на о. Панган.
Уже более 3х лет веду закрытый онлайн клуб йоги с моими регулярными новыми практиками, накопилось уже около 450 уроков!
3,5 года без единого перерыва вели легендарный проект: “Аскеза 16 понедельников“ - позади 10 потоков участниц!
✨ОБО МНЕ:
🧘КОНТАКТЫ
✔️IG:
✔️ВК:
✔️FB:
✔️TLG:
✔️Сайт:
🧘ВЫ МОЖЕТЕ ВЫСЛАТЬ ЛЮБУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ (ДОНЕЙШН)
✔️Номер карты: 5469 3100 1147 6435
✔️Возможность переводов с разных стран и номера других карт (украинская, тайская, европейская) по запросу.
🧘УНИКАЛЬНЫЕ ПЛАТНЫЕ ПРОЕКТЫ
✔️ Новый курс йоги -
✔️ Авторский курс МЕДИТАЦИЙ
✔️ Курс по работе с РОДОМ
✔️ Курс СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ:
✔️ Курс йоги для БЕРЕМЕННЫХ:
✔️ Регулярные онлайн занятия йогой со мной
✔️ Проект “Аскеза: 16 понедельников“
✔️ “12 дней после дня рождения“
1 view
513
133
3 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
3 months ago 00:12:09 1
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ
3 months ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
3 months ago 00:10:47 1
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
3 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
3 months ago 00:07:17 7
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
3 months ago 00:10:39 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
3 months ago 00:15:58 23
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях