Видео упражнения для шеи. Как исправить осанку? Система БЕЛОЯР

Подписывайтесь на наш канал Упражнения для шеи - часть комплекса упражнений для спины. Выполняя комплекс упражнений по системе БЕЛОЯР, Вы получаете максимальный эффект, получая ровный позвоночник, красивую осанку, избавляясь от боли в спине. Исправление осанки с помощью натяжения мышц помогает выпрямить шею и спину. Видео с теоретической частью: Первое упражнение комплекса: Второе упражнение комплекса: Добавляйтесь к нам в соцсетях: * тренер Екатерина Саломахина * тренер Евгений Акулич * группа БЕЛОЯР в Беларуси * телеграм-канал Видео #Система_БЕЛОЯР #Гимнастика_Белояр #упражнения_белояр #как_выпрямить_спину #как_выпрямить_позво