Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть:
Бывают ли у Вас проблемы с волосами во время тренировки. Я собрала самые лёгкие и красивые прически для спорта, которые помогут вам сконцентрироваться на самой тренировке, а не на волосах. Какая у вас любимая прическа для тренировки?
Простые прически и много вариаций, скучно не будет! :)
Таймкоды:
00:00 начало
01:30 хвост
02:33 хвост-косичка
03:14 пучок
03:28 пучок №2
04:55 высокий хвост
05:12 ещё один пучок)
06:00 две косички
07:20 косичка набок
08:35 хвостик набок
09:07 два хвостика
09:30 два пучка
10:10 французская косичка
10:59 косичка набок
11:26 Мальвинка
Присоединяйтесь к инстаграм:
Приложения и программы для улучшения канала:
TubeBuddy -
VidIQ -
Музыка:
Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi:
Обрабатываю видео в FinalCut Pro
Для видео использую:
LED лампы -
Софт-боксы -
Портативная батарея-
Трипод мини -
Трипод мини для телефона -
Трипод высокий -
Микрофон для камеры -
Микрофон петличка -
Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus
Другие полезные ресурсы:
Biohacking book (книга по биоxакингу)
Пишу сценарии и делаю исследования тут:
#dreambodyclub #фитнеспрически
1 view
333
91
2 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
2 weeks ago 03:17:32 1
50 ПЕСЕН ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ ❀ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПЕСНИ ❀ ДЛЯ ДУШИ ❀
3 weeks ago 02:20:40 1
БОЛЬШОЙ обзор еды Калининграда / Шеф из шоу На Ножах, клопсы и пеламида / Фуд-блогер в городе
3 weeks ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
3 weeks ago 00:39:52 1
Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки
3 weeks ago 01:37:11 1
THE BEST ♫ СЕРГЕЙ ДУБРОВИН ♫ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ♫ ЛЮБИМЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV ♫
3 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
3 weeks ago 00:46:01 1
НАУЧНО Ищем Лучший Набор Lego Technic
3 weeks ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
3 weeks ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
3 weeks ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
3 weeks ago 02:21:56 1
🔴 СНГ ДЕРБИ BetBoom Team-PARIVISION | DreamLeague Season 24 |
4 weeks ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
4 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
4 weeks ago 00:51:25 1
ОНЕГИН ГАДЖИКАСИМОВ | Поэт-песенник СССР | Песни СССР @BestPlayerMusic
4 weeks ago 00:55:49 1
Как стать лучшим аниматором в своём городе?
4 weeks ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
4 weeks ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
4 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна