✨SEA SERF & music | 2h of relax ✨Морской прибой и расслабляющая музыка

SEA SERF & music |2h of relax Морской прибой и расслабляющая музыка ✨Основа этой медитации – звуки волн, а музыка доносится как бы издали, ненавязчиво, к ней нужно прислушиваться – и именно это помогает вашему вниманию переключиться полностью на медитацию. ✨Как применять ролик для медитации: примите удобное положение, подключите наушники. Наушники очень желательны, так как они дают более качественный звук, а колонки (особенно дешевые) чаще всего искажают звучание, не передают или низкие звуки, или высокие. Тем более, медитируете именно вы, а не вы вместе со всей семьей, рыбками в аквариуме и соседями – если вас, само собой не попросили включить погромче 😉 ✨Визуальные образы предназначены для того, чтобы помочь вашему воображению. Например, морские волны этого ролика – помогают представить себя парящим над морскими просторами, или созерцающим море с берега. Размеренная музыка и спокойный видеоряд расслабляют внимание, успокаивают дыхание, дыхание и ритмы тела зам