ABS09 // RUTINA 10 MINUTOS DE ABDOMINALES ! DESAFIO 1 MES / 3 VECES POR SEMANA

Te dejo esta rutina abdominal que estamos haciendo durante el mes de Septiembre, quizas los primeros dias no llegues a terminarla, no pasa nada, anda trabajando de a poco, 5 minutos, 7 , 9 , hasta completar los 10. Dale constancia, 1 MES A 3 VECES POR SEMANA y contame. NO TE PIERDAS TODO LO NUEVO QUE VOY SUBIENDO. Para clases tambien PODES SEGUIRME EN INSTAGRAM @emaabello_ #abdomen #abdominales #10minutos #abS #workout #training #