Тунец с манго. Азиатские нотки в вашем рационе

Эту рыбу частенько называют морской телятиной, потому что в ней столько белка, что она может заменить мясо. Готовим пикантного азиатского тунца с манго. Список продуктов: Филе тунца -150 г. Соевый соус – 30 мл. Свежий имбирь – 30 г. Чеснок – 2 зубчика Маринованный имбирь – 30 г. Лимон – 1 шт. Оливковое масло – 30 мл. Манго – 1 шт. Кунжут – 15 г. Перец чили – 1 шт. #будьготовь #мир24 ----------- Подпишись на канал: Наши интернет-ресурсы: МИР 24 • Телеканал МИР • Радио МИР • Мы в социальных сетях: VK • Facebook • • Twitter • Instagram • Telegram • Читайте также: Яндекс.Дзен • Яндекс.Новости •