Активная Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Доброе утро с Татьяной Метельской!
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! —
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет активная утренняя зарядка на все тело стоя за 5 минут. Такая зарядка поможет вам разогреть все ваши суставы, поработать с грудным отделом позвоночника, разработать тазобедренные суставы, а также получить хорошее настроение на целый день!
Доброе утро с Татьяной Метельской!
👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками —
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
———————
«Утренние зарядки СТОЯ»
Утренняя 3D Зарядка на все тело стоя за 10 минут | 3D Упражнения на все тело Дома
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях
Утренняя Зарядка | Универсальная Разминка Стоя на Все Тело за 10 минут с Татьяной Метельской!
Утренняя ЗАРЯДКА на Всё Тело СТОЯ за 10 минут | Зарядись на Прекрасный День с Татьяной Метельской!
Активная Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Спортивное утро с Татьяной Метельской!
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Делай эту Утреннюю Гимнастику Каждое утро!
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 15 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 5 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Делай эту зарядку каждое утро!
Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Идеальная Легкая Зарядка Утром!
Лимфодренажная ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Это поможет быстро УБРАТЬ ОТЕКИ Утром!
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут - Зарядись на целый день! | Фитнес Дома
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп “Hip-Hop“ | Заряжаемся на Хороший День за 10 минут
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Джаз (“Jazz“) | Суставная ГИМНАСТИКА за 10 минут
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Делайте это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и будете ЗДОРОВЫ!
Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#УтренняяЗарядка #Зарядка #ЗарядкаСтоя #5минут
1 view
267
70
8 months ago 00:10:37 1
НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ. #АдаКондэНастрой
8 months ago 00:15:34 4.2K
Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьяной Метельской!
8 months ago 00:29:42 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА| Бодримся и разгоняем обмен веществ
8 months ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
8 months ago 00:05:56 1
5 минут ЗАРЯДКА в ПОСТЕЛИ!
8 months ago 00:12:01 1
Между первым вздохом и последним выдохом умещается вся наша жизнь эмоций
8 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
8 months ago 00:12:45 1
РЫБАКИ МОЛЧАЛИ ! Пришло время рассказать Вам всю правду !!!
8 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
8 months ago 00:05:32 1
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
8 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
8 months ago 00:07:34 1
Cегодня в 26 лунный день сделайте денежный ритуал
8 months ago 00:00:08 147
Друзья!
8 months ago 00:08:10 52
Установка пирса для крещения (часть 2). Потеряевка, июль 2023
8 months ago 00:01:30 724
«Сельские инициативы» молодёжи в Марий Эл
8 months ago 00:00:29 90
Видео от Евгения Агибалова
8 months ago 00:16:10 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ | БЕЗ диет и тренировок
8 months ago 00:12:21 1
ДИКЛОФЕНАК: инструкция по использованию и аналоги
8 months ago 00:05:48 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО 🐣
8 months ago 00:26:31 110
Установка пирса для крещения (часть 1). Потеряевка, июль 2023