Техника выполнения упражнения:
Упражнение “Супермен“ с тягой лежа на коврике позволит одновременно укрепить мышцы средней и нижней части спины.
Сайт проекта:
VK:
Facebook:
Instagram:
7 views
2901
997
1 month ago 00:03:35 15
Как не надо работать с тренером
1 month ago 00:06:51 1
Тренировка отжиманий в стойке на руках, супермена на пальцах
2 months ago 00:15:54 8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 months ago 00:19:02 13
ТЫ ЗАБУДЕШЬ ПРО СУТУЛОСТЬ И КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ НАВСЕГДА! ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
2 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
2 months ago 00:32:04 2
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1
2 months ago 00:00:23 1
Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts
2 months ago 00:27:05 1
Выполнение бизнес-заданий и итоги: Готова ли к вызовам? | Реалити-шоу, серия 5
2 months ago 00:08:09 1
На пол пути к цели. Отжимания в стойке на руках, супермен на пальцах.
3 months ago 00:12:43 10
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
3 months ago 00:03:30 1
Гимнастика для ребенка на фитболе [Супермамы]
4 months ago 00:10:21 1
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ
5 months ago 00:10:05 1
ЛУЧШЕЕ МАСЛО ДЛЯ ЭРЕКЦИИ, ПОЧЕМУ ЕГО ЗАПРЕТИЛИ В СССР | МАСЛО ДЛЯ ПОДВИГОВ В ПОСТЕЛИ | ЖЕЩИНЫ В ШОКЕ
6 months ago 00:58:31 1
Функциональная тренировка 07 06
6 months ago 00:00:44 1
Гиперэкстензия дома без тренажера / Супермен тянет
6 months ago 00:02:15 1
Активисты против ТЦК: Харьков @ivitskarik
7 months ago 00:15:52 1
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
7 months ago 00:17:38 1
10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут
8 months ago 00:02:38 1
Тренировка Бэтмена / Бэтмен против Супермена: На заре справедливости (2016)
8 months ago 00:13:17 1
Алан Золоев о поединке Девона Ларратта и Левана Сагинашвили на East West по армрестлингу!
8 months ago 00:00:34 1
Упражнение “Супермен“, укрепление плеча и бедра. #здороваяспина #растяжка #растяжкаспины #грыжа
8 months ago 00:07:49 1
🔥 3я зарядка 🔥
8 months ago 00:00:13 1
Спина.Гиперэкстензия супермен
8 months ago 00:10:37 1
Как подтянуть лицо БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 6 простых упражнений от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!